ちょっとは腹筋ついたかしら?2023-07-24 10:49:46
おはようございます。
スタッフ OYAKATA です。 体重はよくわかりません。 測るたびに違うので。 まあ、暴飲暴食が原因ですね。 ジムは週1回は死守です。 もうそろそろ2回に出来そうな 1.5回ペースです 頑張ります。 通って思うのは やはり自重筋トレできる人は 精神的にも安定しているとか 「強い方」 だと思いました。 いろんな器具で興味をもってできる環境を知ると お家で筋トレとか もう 始める前から無理やった。 と 思い知ります。 辞めるための誘惑が自宅には多い。 |
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