BLOG 店長ブログ

ちょっとは腹筋ついたかしら?2023-07-24 10:49:46
おはようございます。

スタッフ OYAKATA です。



体重はよくわかりません。

測るたびに違うので。

まあ、暴飲暴食が原因ですね。

ジムは週1回は死守です。

もうそろそろ2回に出来そうな
1.5回ペースです

頑張ります。


通って思うのは
やはり自重筋トレできる人は
精神的にも安定しているとか

「強い方」

だと思いました。

いろんな器具で興味をもってできる環境を知ると

お家で筋トレとか


もう



始める前から無理やった。




思い知ります。


辞めるための誘惑が自宅には多い。
 

 
  •  
次の記事へ>>