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    出勤スケジュール

    運動不足!大槻 あみ2019-06-18 10:36:03

    ジム行ってきました。
    週2が週1になったらやっぱりしんどい?
    ジムまでの階段上るのがまず辛いし帰りは筋肉痛で下りるの痛い(????????)
    今の段階であんまり変化はないので
    結果出そうと思ったらもっとガチにならないとダメですね|ω・`)
    悩みどころです